Ein paar Anmerkungen für Interessierte zum Suntaiji

Das Suntaiji ist Taiji im kleinen Rahmen.

Sun Taiji wird aufrecht ausgeführt. Das heißt, die Bewegungen werden nicht ausladend ausgeführt, sondern werden  unaufwendig jedoch hoch effektiv ausgeführt. Die Schritte folgen Fuß auf Fuß.

Der Sun Stil berücksichtigt die 2 weiteren weichen Stile Ba Gua Zhang (kämpfen in 8 Richtungen) und Xin Yi (gerichteter Wille) in seiner Ausführung.
Es gibt eine Schwertform Sun, die in den Bildern sehr von der Faustform abweicht. Sun Lu Tang`s Lieblingswaffe war das Schwert.
Dazu gibt es Tui shou, welches sich in Bagua und auch in Xin Yi anwenden lässt.
Das Qi Gong des Sun Stiles ist San Ti, das lange stehen auf einem Bein. Sehr anstrengend, aber es lohnt sich die Mühe.

Suntaiji hat keine großen breiten Positionen, sondern bleibt, „wie spazieren gehen“ aufrecht.

Volles Bein und leeres Bein wechseln einander ab, so dass die Beine immer beieinander gesetzt werden.

Gehe ich nach vorne, setzt der folgende Fuß leicht hinter dem vollen Bein.

Gehe ich rückwärts setze ich das leere Bein mit dem Fuß in kurzer nähe vor dem Standbein.

 Es gibt keine Unterbrechungen.

Sieht eine Bewegung wie ein Stopp aus, bleibt die innere Bewegung erhalten.

Suntaiji ist auf Grund seiner Unkompliziertheit  auch für ältere Menschen gut geeignet.

Suntaiji  wird auch „Stil des Öffnens und Schließens“ genannt.